Flunssaan tukea siankärsämöhaudukkeesta

Flunssaan tukea siankärsämöhaudukkeesta

siankärsämöhauduke

Joulukuussa moni kamppailee yskän ja nuhan kourissa.  Onneksi villiyrttien maailmasta löytyy tehokkaita kasveja virkeyttä tuomaan ja immuuniteettia vahvistamaan. Nyt jos koskaan kannattaa nauttia jo vanhan kansan ylistämää tuhattaituria: siankärsämöä.

Yksinkertaisinta on valmistaa kuivatusta siankärsämöstä voimallista yrttiteetä, jota kannattaa nauttia vähintään pari mukillista päivässä, jos vähänkin tuntuu, että flunssa meinaa päästä niskan päälle.

Vastustuskyky huippuunsa -yrttitee

2-3 rkl kuivattua siankärsämöä (lehtiä ja/tai kukkia)

1 litra kiehuvaa vettä

Hauduta 10-15 minuuttia.

Juo sellaisenaan tai makeuta halutessasi hunajalla. Siankärsämötee rauhoittaa suolistoa, edistää ruuansulatusta ja buustaa immuniteettia erityisesti flunssa-aikana.

Lisää teehen halutessasi kanelitangon palasia, lakritsijuuren paloja tai vaikka mausteneilikoita. Saat uusia makuelämyksiä ja terveysvaikutuksiakin.

Ohje: Villiinny, väritä, voimaannu – kirjasta, jossa myös monia muita ihania yrttiteeohjeita.

 

PS. Jos sinulla ei ole kuivattua siankärsämöä omasta takaa, voit löytää sitä terveyskaupoista. Vaihtoehtoisesti voit hankkia siankärsämöuutetta ja nauttia sitä punahattu-uutteen tapaan, silloin kun flunssa koettelee tai vatsaa kipristelee. Siankärsämö tunnetaan myös suolistoa hoitavista vaikutuksistaan eli siankärsämöuutetta on hyvä olla varastossa jouluähkynkin helpottamiseksi.

 

 

 

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.