Yleinen

Kevään ja kesän 2019 ensimmäiset kurssit nyt julkaistu

Hortoilun ohjelmakalenteri nyt julkaistu

Haluatko ensi vuonna oppia hortoilemaan, herkuttelemaan villivihanneksilla monipuolisesti sekä hoitamaan itseäsi ja läheisiäsi luonnon ihanilla antimilla? Haluatko uusia ihania makuelämyksiä? Haluatko lisää virtaa? Haluatko paremmin voivan suoliston ja skarpimmat aivot? Tutustu vuoden 2019 kurssivalikoimaan ja lähde mukaan kursseille,  joiden opeilla saat eväät uuteen ja innostavaan elämään! Vaikka lunta sataa ja...

Taivaallisen ihanat kuusenkerkkätryffelit ovat nappivalinta joulupöytään

KUUSENKERKKATRYFFELIT1

Joulu lähestyy ja päivät pimenevät. Mieli tekee nyhjötellä viltin alla ja herkutella jollain hyvällä. Taivaallisen ihanat kuusenkerkkätryffelit ovat nappivalinta, josta kehokin tykkää.   Kuusesta on moneksi. Se on  ikiaikainen joulupuu, joka rakennetaan juhlaan. Kuusenoksilla koristellaan hautausmaatkin jouluasuun. Ja onpa sen oksista ollut hyötyä myös mestarihiihtäjien suksien putsaajaksi. Kuusen keväiset...

Voimaannu ja lataudu kaamoksen keskellä -kurssi 24.11.-25.11.

Voimaannu ja lataudu -kurssi

Tule voimaantumaan ja latautumaan ihanalla kurssilla kaamoksen keskellä marraskuussa. Kurssilla hyödynnetään eri tavoin luonnon ja kasvien hoitavaa voimaa, virkistytään aivojumpan avulla, levätään ja rentoudutaan äänimaljojen hellivässä äänimaisemassa ja otetaan myös musiikki jaksamisen tueksi. Kurssilla opit hoitamaan ja hellimään itseäsi ja läheisiäsi kasvien ja erilaisten voimaannuttavien harjoitteiden avulla....

Pihlajanlehdistä saa herkullisen villikakun

Kesä on hortoilijoille pelkkää sadonkorjuun ihanuutta. Ruokalautaselle, kuivuriin ja pakastimeen voi kerätä luonnosta koko ajan hyvää syötävää. Niin ruohovartiset kasvit kuin puiden antimetkin kelpaavat niin ruokiin kuin juomiin. Suomalaisten pyhä puu  ja druidien elämänpuu pihlaja sopii täydellisesti teehen ja jaloihin juomiin mutta pihlajanlehdistä saa myös...

Villit mansikkatryffelit ovat ihanaa sesonkiherkkua

Villit mansikkatryffelit

Mansikkasesonki on nyt alkanut ja aromikkailla herkkumarjoilla kannattaa herkutella päivittäin. Kermaisen mansikkakakun voi mainiosti vaihtaa välillä villeihin mansikkatryffeleihin, jotka eivät sisällä gluteenia, maitoa eivätkä sokeria. Maku on silti mitä parhain! Villit mansikkatryffelit maistuvat jälkiruokana tai vaikka kesäloman iltapäiväkahvilla hyvää kirjaa lukiessa. Meille suomalaisille mansikka on herkku. Harvemmin se nähdään terveysvaikutteisena ja hyvinvointia ylläpitävänä...

Herkkukapriksia voikukannupuista

voinunnu keraa

Jos olet uskaltautunut jo maistelemaan voikukanlehtiä salaatissa ja munakkaissa, voit vihkiytyä seuraavaksi kasvin muilla osilla herkutteluun. Tiiviit ja napakat voikukannuput ovat meillä Kivimetsässä kotimaista kaprista ja nopeaa pannulla kuulotettavaa herkkua vaikkapa ahvenfileiden tai paistetun lampaanmaito-halloumin kumppanina. Lapsena moni leikki voikukannupuilla ja teki niistä ruokaa, mutta ei...

Ihania villivihanneskursseja elokuussa!

ruusunmarja sekoite

Kesälomat ovat jo alkaneet  ja moni on ansaitusti vetäytynyt lomalle rentoutumaan. Meillä Kivimetsässä Rääkkylässä nautitaan pihapiirin villivihannessatoa, säilötään ja kehitellään uusia reseptejä lomailun, herkuttelun, kirjan tekemisen, remontoimisen ja rentoutumisen lomassa. Elokuussa palataan pääkaupunkiseudulle. Sitä ennen käydään vetämässä innostava luento ja pari kurssia Ultrapäivillä Kuortaneella. Villivihanneksia on vielä elokuussakin Jos...

Kuusenkerkkä-puolukka -yhdistelmä vie kielen!

Puolukka kuusenkerkkä

Näihin aikoihin tulee viisi vuotta siitä, kun heräsin sunnuntaiaamuna ikään kuin kuiskaukseen, että “sekoita puolukoita ja kuusenkerkkiä yhteen”. Silloin syntyi kuusenkerkkä-puolukka -yhdistelmä. Ajattelin, että onpas mielenkiintoinen ajatus. Sitäpaitsi meillä on vielä syömättömiä puolukoita, joita on ollut kiva kerätä, mutta niitä ei tule syötyä niin paljon kun...

Kuusenkerkistä apua hengitystieongelmiin ja yskään

KuusenkerkŠt eli kuusen uutta vaaleanvihreŠŠ neulaskasvua alkukesŠllŠ. KuusenkerkŠt sisŠltŠvŠt runsaasti C-vitamiinia ja maistuvat kirpeŠn raikkailta. NiistŠ voi tehdŠ teetŠ, popsia sellaisenaan tai lisŠtŠ salaatteihin.

Näin kirjoittaa hortaohjaaja Marja Åhlberg omista keväisistä kokemuksistaan Kuusenkerkästä on moneksi.  Sairastan harvinaista hengityselinten tautia nimellä bronkliektasia, joka tarkoittaa sitä, että keuhkoputkissa on laajentumia joihon kerääntyy limaa, joka sitten yskittää ja hengitys vinkuu. Koko talven käytin astmalääkitystä, joka laajentaa keuhkoputkea. Hengitykseni vinkui siitä huolimatta ja yskä on vaivannut pitkään. Kuusenkerkkien satokauden aikana napsin...

Villiinny villivihanneksista verkkokurssilla!

Nokkosta pussissa

Luonto kattaa meille joka kevät vihreän herkkutiskin pullollaan puhdistavaa, tasapainottavaa ja energisoivaa vihreää superruokaa, villivihanneksia eli hortaa. Niistä olisi ihana nauttia, mutta et ehkä tunne kasveja tarpeeksi. Ymmärrät, että jo pelkkä luonnossa oleminen kampittaa stressin ja antaa keholle ja mielelle rauhan. Olisi ihanaa ja viisasta hortoilla,...