Horta on todellista aivoruokaa (Luontaisterveys 03/2015)

Horta on todellista aivoruokaa (Luontaisterveys 03/2015)

Raija Kivimetsä.

luontais_terveys_kansiTietokirjailija ja hortoilun pioneeri Raija Kivimetsä kertoo tuoreessa Luontaisterveys-lehden numerossa 3/2015 hortoilun voimaannuttavasta vaikutuksesta sekä villivihannesten terveysvaikutuksista.

Kivimetsä muistuttaa, että hortoilu on mainio harrastus, koska se hoitaa sekä kehoa että aivoja ja mieltä.

– Kun kulkee epätasaisessa maastossa, joutuu tekemisiin tasapainoaistin kanssa ja motoriikka kehittyy.

Villivihannekset ovat varsinaista aivoruokaa, koska niissä on valtavasti vitamiineja, hivenaineita ja antioksidantteja. Voikukka- ja vuohenputkipuska päihittää kaupan salaatin kirkkaasti!

>> Lue koko juttu: Luontaisterveys-lehti 3/2015 (pdf)

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.